Fréttir
29.10.2021
Sundtækni - Atriði sem betra er að hafa í lagi
Ef þig langar til að sundið verði á einhvern hátt betra hjá þér gætirðu haft hag af því að kíkja á tækniatriðin sem birtast hér. Við það að breyta einu atriði syndir þú kannski hraðar eða stjórnar því betur hversu mikið þú þreytist. Með betri tækni þá er upplifunin almennt sú að það verði svo miklu skemmtilegra og árangursríkara að synda sér til heilsubót
Lesa meira29.10.2021
Vatnshræðsla - Vatnsfælni - Sundfælni
Vatnsfælni vísar til öfgafulls eða óræðs ótta við vatn. Margir sýna ákveðinn ótta eða varúð í kringum ákveðnar tegundir vatns, svo sem gruggug vötn, flóð eða flúðir Ótti við vatn eða sund, nefnd vatsfælni, er mjög algeng.
Lesa meira29.10.2021
Sundtækni video frá Speedo
Sundfataframleiðandinn Speedo®, hefur brennandi áhuga á lífinu í og við vatnið. Hér má sjá frábær myndbönd af youtube rás Speedo af bringusundi, skriðsundi og baksundi
Lesa meira