Fréttir

Skrifað af: linda
22.11.2021

Mikilvægi þess að börnin fari oft í sund og jafnvel stundi sund í tómstundarstarfi.

Hér eru nokkur atriði sem foreldrar ættu að hafa i huga varðandi sundkennslu og mikilvægi þess að skrá barnið í sundhópa/námskeið hjá félögum

Lesa meira
Skrifað af: linda
20.11.2021

Syndaselur fór í sund eftir sjálfsmark í fótbolta

Syndaselurinn Brynjólfur Björnsson er margfaldur Íslandsmeistari í sundi. Hann syndir sjálfur daglega og kennir sívinsæl námskeið í skriðsundi og garpasundi. Sundið er örlagavaldur í mínu lífi. Það kikkaði inn þegar ég skoraði sjálfsmark hjá Þrótti í æsku og fékk að hætta í fótboltanum. Í framhaldinu prófaði ég að fara á sundæfingu og hef ekki stoppað í sundinu síðan. Það átti strax vel við mig og mér leið alveg rosalega vel í vatninu

Lesa meira
Skrifað af: linda
18.11.2021

Þarftu að rifja upp skriðsundstæknina?

Til að ná góðum tökum á skriðsundstækni er mikilvægt að slaka vel á, því þá næst betra flot og auðveldara verður að einbeita sér að því að synda rólega og með löngum tökum. Æfingin skapar meistarann - gæði en ekki magn

Lesa meira