Fréttir
Skrifað af: linda
12.11.2021
12.11.2021
Sundlaugin á Þingeyri er líka félagsmiðstöð
Ef ekki væri sundlaug hér gæti ég ekki ímyndað mér hvernig lífið væri hérna. Hún og í raun íþróttamiðstöðin er mikið notuð og mjög mikilvæg samfélaginu. Þetta er okkar aðal félagsmiðstöð fyrir fólk á öllum aldri. Alltaf líf og fjör
Lesa meiraSkrifað af: linda
11.11.2021
11.11.2021
Bringusundstæknin - Unnið á vöðvabólgu og hraðinn aukinn
Margir þjást af vöðvabólgu í herðum og öxlum og er sund mjög góð leið til að vinna á henni. En til þess að geta unnið á vöðvabólgunni þarf að gera hlutina rétt því annars er hætta á að vöðvabólgan versni bara.
Lesa meiraSkrifað af: linda
10.11.2021
10.11.2021
Tónaðu vöðvana með því að synda!
Vatn er meira en 700 sinnum þéttara en andrúmsloft, sem gerir sund að betri æfingu fyrir vöðvana en annars konar þolþjálfun á landi
Lesa meira